新疆有许多禁忌，这些禁忌是伴随着新疆的历代宗教信仰及长期的生活习惯沿袭下来的。因此这些禁忌对于新疆人来说根深蒂固，你必须详细研读以下文字，且要记住“入乡随俗”的原则。

一、性感禁忌

禁止穿坦胸露背的衣服及过于短小的衣服，反感穿背心短裤在室外活动和作客。禁止女性服饰或打扮过于性感，因为伊斯兰教创始人穆罕默德认为：“女性对任何男人都有魔力”，因此过于性感的打扮，可能导致周围已经沐浴过准备去礼拜的某些穆斯林群众无法抵御的小小思想变化。

这样，“性感”在新疆将直接导致两种犯罪：一是犯“性骚扰诱惑罪”，二是按照伊斯兰教经典《圣训经》，如果有精液不慎泄漏，将导致沐浴无效！而犯下“过失影响穆斯林礼拜”罪。

二、凝视禁忌

不少维吾尔人认为人们忌羡他物或忌妒贤能的眼光，具有某种超自然的恶的力量，会给所喜爱的人、物或所从事的事业带来种种不利，如凝视人家漂亮聪明的孩子，会使这个孩子遭到某种不幸；烤馕时被人凝视，馕就在馕炕贴不住；灌面肺子时要在肺子上蒙一块布，不让别人凝视，被人凝视肺子就会破；织布时被人凝视，就会经常出现断线等。维吾尔人防范毒眼致厄的手主要有佩带护身符，行熏烟术等。

在新疆，你可千万不能凝视维吾尔人或他们的东西，或在巴扎（自由市场）上看了好久而不买，由于这个原因，导致的各种恶性事件屡见不鲜，可悲的是被骂或被打的游客居然理直气壮地说“看看不行吗”，回答是：在新疆，不行！因为这与他们的原始宗教信仰有关，“入国问禁，入乡随俗”的原则判您“不尊重民族习惯”罪名成立。

三、放屁禁忌

在新疆，绝对禁止在公众场合放任何有声屁或无声屁，因为周围可能有已经沐浴过准备去礼拜的各族穆斯林群众，按照伊斯兰教经典《圣训经》，有声屁或无声屁均导致沐浴无效！因此这些穆斯林群众按照经典将被迫应该重新沐浴。

因此公众场合“排气”可能在疆外习以为常，但在新疆毫无疑问判您“骚扰穆斯林礼拜”罪名成立。

四、饮食禁忌

在饮食上，新疆穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。这些禁忌源于伊斯兰教，现已演变为生活习俗。

因此切不可将以上诸物带入穆斯林家庭或餐厅，或在这种场合谈论这些物品。

如果你能向穆斯林表示，自己不吃以上食品，那么就会更受欢迎，例如，他们可能认为：物质决定意识，吃驴肉，性情也会跟驴一样，或认为情操高尚的人怎么能吃不知羞耻的驴呢？

五、崇拜禁忌

忌践踏粮食、咸盐及各种食物，否则会遭到报应，不是日后变成乞丐，就是双目失明，永远生活在黑暗里；不能朝咸盐和火吐唾沫。忌踩或跨“亚拉克”（倒泔水的地方），认为这种地方有饭粒、馕渣和盐水，而这些都是“圣物”，否则会带来厄运，遭到各种磨难。

在新疆，你也要这样，否则厄运可能会立即降临到你的头上。

六、礼仪禁忌

新疆人待客和作客有许多讲究。忌踩餐布或从餐布跨过。客人不可随便拨弄盘中的食物，不能嗅食物，不能随便到锅灶前去，不能随便揭看锅盆等炊具。尽可能不剩食物于碗中。不能将饭粒落地，万一掉到地上，要起来放在餐布上。要把碗中的饭吃干净。吃馕或馒头时，要将馕或馒头掰开吃，不可整吃。吃完饭后不能敲碗碟。作客时，如有事要离席，不能从人前走，必须到人后走。吃完饭祈祷时，禁止东张西望、嘻笑和起身走动。客人不能随便借翻主人家的东西，不能在主人的房子里来回走动。

饭前饭后要洗手，洗完手后不能乱甩手上的水珠，必须用毛巾擦干。不能坐在装有食物的箱子、麻袋和装有盐的袋子和做饭用具上。吃饭或与人交谈时，最忌讳吐痰、擤鼻涕、挖鼻孔、掏耳朵、剪指甲、挠痒等，否则被人认为是失礼的行为；在屋内炕上坐下时，不能双腿伸直，脚底朝人。接受或奉送礼物、茶饭碗时要双手，单手接受或递送物品被视为缺乏礼貌，家里有客人时不能扫地。作客时，应听从主人的招待，如实在不想吃东西，也要尝一口，以示尊敬，不能完全拒绝。主人给客人倒茶时，客人应双手捧起碗，不能为了表示客气接过茶壶自己倒。

七、赞美禁忌

有些新疆人忌讳别人当面赞美自己的孩子，尤其不能用 “胖”、“漂亮”、“胃口好”等之类的词句；不论是亲戚还是朋友，忌讳一进屋就去抱主人家的孩子，尤其忌讳远道而来的客人去抱，认为这样会使小孩受惊生病。

因此，在新疆，你常会听到一些老人见到小孩时常说“这个小孩太难看了”。

八、其他禁忌

穆斯林在做乃玛孜（礼拜）时，不能喧闹，诵读祈祷经文时，不能说话，不能站在或经过做乃玛孜的人面前或将人像置于做乃玛孜的人面前，也不能不脱鞋或用脏脚踩礼拜毯。

不能在清真寺或麻扎（坟场）喧哗或谈论与此无关的内容。不能朝着太阳、月亮大小便，往水里撒尿，不能朝天空吐唾沫，清晨未洗脸前不能看太阳等；不能踩拔庄稼和小草，尤其是不能往庄稼和草上大小便。

路经麻扎时，不能骑马、骡、驴；不许牲畜在墓地内乱跑；不允许任何人无故进入墓地，不许从墓地上大量取土，以防坟墓倒塌，墓地附近禁止修猪圈、厕所，禁止在墓地、清真寺以及小渠边大小便、吐痰、擤鼻涕、带污秽物经过和逗留。

妇女不能跨越绳子、脏水，认为跨越绳子生孩子时胎盘不容易下来；跨越脏水，分娩时将会无力。陌生人不能随便进入产妇的房间，一般要在产后满十二天之后去探望产妇。

忌讳男人将头发、胡子留得过长和带金戒指，忌讳女人将指甲、腋毛等留得过长。

认为星期二、星期五上路不吉利，会遇到倒霉的事。

吸毒、赌钱、酗酒、斗殴、说谎、奸淫、暗算别人、占别人的便宜等，均被禁忌。

1、新疆早晚温差较大，大到10至15度左右，请带长袖外套。新疆全年昼夜温差大，白天紫外线强烈时特别热，晚上太阳下山就很冷，包括赛里木湖、巴音布鲁克、喀纳斯这些地方都如此。一定要根据自己的行程，备齐需要的衣物。如果去南疆，请提前确认自己行程中是否有一些高海拔比较寒冷的区域，如有，也要提前备好衣物。另外，南疆空气质量不好，如果有呼吸道疾病，还请谨慎，戴个口罩也没有坏处哦~须注意及时调整服装。

2、因新疆地域辽阔，坐车时间较长，很多情况，须旅游者下车行走或亲自体验骑马、骑骆驼的乐趣。所以，一双合适的鞋显得尤为重要。团队多采用汽车，所以备足电池、电源以便随时停车留下难忘的纪念。

3、新疆气温虽较内地略低，但因新疆很多地区海拔较高，紫外线照射强烈。所以旅游者应准备充足有效的防晒品，例如在火焰山游览前应该提前搽好防晒霜，防晒霜最好用SPF值≥30的产品，在出门前20分钟涂抹，便于让它与皮肤有很好的接合，充分发挥效果。中途要再涂抹一次。还要带上防紫外线的伞和长袖上衣及墨镜。

4、带好日常必备药物，如防暑降温、抗生素类药，Vc银翘片等抗感冒药，三黄片等败火药以及止泻药。 如果要去高原地带，必要的红景天、葡萄糖水，同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂，如夏桑菊冲剂、十滴水等，以免一时难以承受过于干燥和酷热的气候。

5、在新疆旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能回出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等。自身如果有疾患的,带好自己的常用药。在新疆旅游，因行程较长，气候差别过大，旅游者一时难以适应，可能回出现水土不服症状，旅游者应携带有关药物及一些常备治病药物，像感冒肠胃方面的药，晕车药抗过敏药等。

6、因新疆气候特点属典型的大陆干旱性气候，因此，早晚温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，或睡觉时不盖棉被，造成身体不适。

7、新疆是水果之乡，到新疆吃水果是一大乐事，但千万不要在吃完水果后再喝热茶，以免造成腹泻。

8、新疆是多种少数民族地区，宗教色彩浓厚，信仰伊斯兰教的民族不吃猪肉等，注意尊重，这是他们在生活中最大的禁忌，绝对不可以冒犯。饮食方面羊肉安排较多，风味餐民族特色较浓，若不习惯可在饭前或饭后自备小零食。城市和农牧区以羊肉为主，主食以面食为主，民族菜式一律都是清真，肉类便宜，蔬菜较贵，海鲜更贵，新疆菜式以辛辣，油腻为主。所以，川菜在新疆很流行。

9、在新疆旅游，一定要咨询在新疆旅行社工作的专业人士，千万不可自行前往或自己租车旅游，因为新疆旅游不可预测因素太多，以免因不熟悉情况给自己的行程带来不便。

10、购买纪念品时，要看准并且准备购买时候再还价，如果交易不成，请注意文明礼貌。最好在购买前先请导游推荐一些购买场所，玉石等贵重物品最好在指定商场购买。新疆卖东西都是以公斤论的，千万别搞错了，多付给人家一倍的钱。

11、听从导游安排，不要擅自行动，确保团队游览时间，参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅行社。

12、到喀纳斯湖、霍尔果斯、红其拉甫、可可托海等地，要在布尔津县、霍城县和塔什库尔干县富蕴县的武警边防大队办理边防通行证。

13、新疆少数民族众多，风情风俗各异，注意尊重少数民族风俗习惯。在游览时，一定要入乡随俗，清真寺内严禁拍摄，一旦偷拍被抓，后果较为严重，尤其是拍摄妇女、宗教人士等，取景前一定要经过对方允许。

14、新疆地理位置位于东八时区，北京位于东六时区，故新疆与内地大多城市有2小时时差，作息时间相应推后2小时。旅游期间活动安排通常在9:00至20:00之间。新疆很多民族同志告诉你的时间很可能就是“新疆时间”，要切记区分！

15、在出游之前，尽可能地了解所要浏览的各地的风土人情，人文地貌，历史渊源，以便自己在浏览的过程之中有的放矢，而不致于知其然而不知其所以然。新疆旅游以汽车为主，路况不太好，山路较多，道路随气本候变化而变化，不同的季节会影响到旅游景点，多为长途旅游，相对较为辛苦。较远的旅游以飞机为主要交通工具。

一、听从团队安排，遵守旅游规定。

旅行过程中应听从带团导游和旅行社的统一安排和调动，切勿进入景区规定的禁区内，及时采取相关的防护措施，不私自随处参观游玩、脱离旅游团队。

遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区。

海边游泳要在限定区域。到海滨地区参加游泳活动时，在与旅行社约定的区域内或景区限定的区域内游泳，最好结伴而行，有较强的自我保护意识，携带必要的保护救生用品，不私自下水，以防溺水事故发生。

到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进，不要去无防护设施的危险地段，最好结伴游览，防止走错路、迷路。

去风景名胜地旅游时，必需遵守参观地点旅游规定，禁止吸烟、随地吐痰、乱扔垃圾、乱涂乱画、破坏文物和随意进入非参观游览区内拍照等不良行为；与游客和当地居民交际时，注意文明礼貌，尊重当地习俗。

二、旅游住宿安全

（1）在任何地方，都不要住私人旅店，也不要选择偏僻的地方住宿。

（2）不要同陌生人住双人房间。房间楼层尽量选择低一些，准备好在最短的时间内可离开。

（3）在酒店登记入住时，要看管好你的笔记本电脑和行李箱，不要将其单独放置在某个不安全的地方。

（4）进入客房以后，首先要熟悉自己所住房间的布局，查看门窗是否能打开或锁住、电话和电灯开关的位置，了解宾馆（酒店）总服务台、楼层服务台、保安部的电话号码。如有保险柜可自己设定密码将贵重物品和现金放入。然后应熟悉宾馆（酒店）的四周环境、内部通道、走廊、报警系统、疏散路线和应急出口等情况。

（5）保持你的房门关闭，上好保险锁。

（6）对于陌生人的造访不要轻易开门，应先问清楚。开房门时，不要使自己的身体直对着门口，而应使自己的身体处于门的侧后面，以免发生意外。不要随便接陌生人的电话。

（7）如果电梯里的人让你产生一种不好的感觉，请不要乘坐这趟电梯。同样如果你对即将乘上电梯的人有不好的感觉，也请你离开电梯。要相信自己的直觉。

（8）当你外出时，在房门上挂出“请勿打搅”牌是有好处的。

三、防偷抢

（1）人少易被动

背街小巷、地下通道、公共厕所、街心花园、植物茂盛的绿化带以及银行、取款机附近是抢夺、抢劫案件的多发地点，应引起警觉。另外，除非业务活动，一般不宜晚间单独外出。

（2）如果你需要会见从未谋面的人员（如商业合作伙伴等），请在酒店大堂等待来访者。不要让他们进入你的房间。

（3）钱财不外露

不管是乘坐交通工具还是游玩时，不要将手机、照相机等物品挂在胸前，旅游时最好不要佩戴金银首饰，装有贵重物品的背包最好置于胸前。

（4）携款不独行

在ATM机上取钱，最好有二人（同事或朋友）同在，要确保在白天使用ATM机，不要在夜间独自外出取钱。

（5）闹处易被偷

一般旅游景点人比较多，比较热闹，在公共汽车坐车时，在商场、集市、景点购物或参加景区相关活动时，要特别注意提高警惕。

（6）生命第一

遭遇抢夺或抢劫，首先应确保人身安全，必要时应放弃财物。

（7）适时呼救

在人员聚集地区遭遇抢劫，可适时呼救，震慑犯罪分子，并寻求周围人的帮助。若双方力量悬殊，待自身处于安全状态后，立即报警。

（8）见义勇为

有人遭遇抢劫时，周围的人应见义勇为，及时帮助。在不能帮助制服歹徒的情况下，应帮助报警，并提供相关线索证据。

四、乘坐交通工具的安全

遵守国家和当地政府有关乘车、船安全规定，不要携带明令禁止的易燃、易爆化学危险物品乘车、乘船，在火车、汽车、轮船上不要同陌生人谈论私人或公司业务方面的事情。不要饮用陌生人馈赠的饮料或食品，不要与不相识的人拼乘一辆出租车，不要委托陌生人或刚结识的人照看您的行李。夜间下车、船，如果没有人接站最好就近住宿。

旅行应尽量乘坐火车，必须乘汽车、轮船时要乘坐国营公交系统的交通工具，不要搭乘便车，不要乘非法营业车（黑车），不要乘摩托车。乘坐汽车时应使用好安全带。

乘坐火车时如发生火灾，要沉着冷静，报告乘务员（或迅速跑到车厢两端的连接处，操纵手动制动装置，使列车停止行进）。必要时要关闭车窗，以免风势导致火情更加严重。发现火灾无法扑灭时，您应该顺列车运行方向撤离。切记，列车在高速运行中不要跳车。

如果您所乘船舶发生火灾或碰撞等事故时，要保持镇静，找到救生圈迅速走向甲板，乘救生艇脱离险区。如无救生艇而又必须跳船时，要尽力远离船体，否则船沉没后产生的巨大漩涡会将您淹没。

乘坐飞机安全：

（1）出发前要确认身份证、机票、护照等有效证件是否带齐，并于起飞前至少一个小时到达机场办理有关手续。

（2）注意行李不要脱离您的视线，放有贵重物品或现金的提包要随身携带。准备一份个人证件的复印件放入需托运的行李内备查。

（3）遵守乘机安全规定，乘坐飞机时请将您的手机关掉。严禁携带违禁物品，尤其是出入海关、边检时，不要轻易帮助陌生人捎带物品，因为里面可能会藏有或夹带违禁物品。

（4）系好安全带。

（5）如果所乘飞机发生紧急事故时，首先要保持镇静，服从机务人员指挥，不得擅自行动，以免出现意外。切记，只有保证了飞机的安全，才能保证您和其他乘客的安全。

（6）到达目的地后要尽快前往取行李处等候自己的行李，以避免不法分子在你的行李箱中放入某些非法物品并利用你为其进行走私活动。

（7）确保你所有的行程安排（包括机场、酒店接送服务等）都是由你的接待方人员帮你安排的。

五、注意饮食卫生安全

游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生，防止“病从口入”及不科学的饮食习惯造成的身体不适或疾病。

（1）在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用。

（2）不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算和失窃。

（3）旅游期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食。

（4）为防止在旅途中水土不服，游客应自备一些常用药品以备不时之需。切勿随意服用他人所提供之药品。

（5）喜欢喝酒的游客在旅途中应严格控制自己的酒量，饮酒时最好不超过本人平时的三分之一，以免造成不必要的麻烦。

（6）海滨度假区吃海鲜注意事项

1）为减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的，尤其是死蟹最好不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。

2）海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3）海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4）关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。

5）海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质还刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。

6）吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。

六、购物娱乐安全事项

（1）不要轻信流动推销人员的商品推荐。无意购买时，不要向商家问价或还价。

（2）要细心鉴别商品真伪，不要急于付款购物。购物时应向商家索取正式发票。

（3）不要随商品推销人员到偏僻地方购物或取物。在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好自己的钱包、提包、贵重的物品及证件。游客在购物、娱乐时，应防止诈骗、盗窃和抢劫事故的发生。

（4）在景点内娱乐时，应根据自身的条件参与适应的项目。在自由活动期间外出娱乐活动不要单独行动，不要前往管理混乱的娱乐场所，不要参与涉嫌违法的娱乐活动。